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Brevidade de araruta – Fofinha e muito aromática

O que eu sabia sobre a araruta é que era um tipo de amido e que minha mãe não conseguia encontrar araruta para comprar nem em São Paulo. Minha mãe falava que os sequilhos e as brevidades de araruta ficavam muito diferentes, nada comparável às brevidades feitas com amido de milho. Eu, que nunca nem tinha comido brevidade de amido de milho (maisena) não ligava muito para essa comparação, afinal, nem o aspecto do tal bolinho eu sabia como era. Nem mesmo tinha tido tempo para pesquisar sua aparência em blogs.

Brevidade de Araruta

Foi só quando comprei o livro “Ingredientes” de Loukie Werle e Jill Cox que entendi o que – de fato – era a araruta bromatologicamente falando (bromatologia* foi minha matéria preferida na faculdade de Farmácia). O livro (que eu super recomendo) lista ingredientes por tipo e mostra fotos e dados dos alimentos. Lá na página 171 há uma foto da famigerada (mas sumida) araruta e a descrição e significado é:

Araruta: Amido obtido dos rizomas de plantas tropicais (chique, não?). Use em biscoitos e pudins. Quando usado para ligar, deixa o molho e o glacê transparentes.

Amido de milho: Amido obtido do milho. Use em biscoitos e pudins. Quando usado para ligar, deixa o molho e o glacê mais claros

Ao lado da imagem da araruta há uma imagem do amido de milho e pode-se notar que a araruta é bem mais fina e mais branca que o amido. Nota-se que a araruta é uma farinha mais nobre que o amido de milho.

Finalmente – e é por isso que estou ensinando esta receita – minha mãe encontrou araruta (amido de plantas tropicais) para vender em uma única banca no mercadão em São Paulo e, só então, matei minha curiosidade e descobri o que é araruta e o sabor dela. O preço, cerca de 4 vezes o valor do amido de milho também prova o quanto esse tipo de amido é mais nobre. E por que é tão difícil encontrar araruta para vender? Talvez as pessoas não saibam o quão diferente fica uma receita quando se usa a araruta.

A brevidade de araruta, por exemplo, é muito macia, aerada, fica com uma casca crocante, a qual pode ser conferida na foto da brevidade acima, e o aroma (de que acabou de sair do forno, sabe?) permanece por dias. Depois de provar a brevidade descobri o porquê dela ter esse nome… Sua vida é muito ‘breve’, comi em poucos segundos.

Bom, então chega de conversa e vamos à receita de brevidades de araruta (receita da minha mãe, claro, os créditos são todos dela).

Brevidade de Araruta, receita
Ingredientes

• 300 gramas de araruta
• 300 gramas de açúcar peneirado
• 3 ovos grandes
• raspas de 1 limão, só a parte verde para não amargar (opcional)
• manteiga para untar

Como fazer a brevidade de araruta

1. Bata claras em neve firme e reserve
2. Bata muito bem as gemas com o açúcar (até ficar clarinho, sabe?).
3. Acrescente as raspas de limão e mexa
4. Junte as claras em neve e mexa delicadamente (para não murchar)
5. Acrescente a araruta, também delicadamente
6. Coloque em forminhas untadas (até a metade)
7. Leve ao forno médio até dourar

Imagem: A foto da brevidade veio daqui.

Dicas OQuêComerHoje?

• Brevidades de araruta servidas com um café fresquinho são de comer com olhos fechados.
• Se sua batedeira for a planetária (como a da mamãe), não precisa bater a clara em neve, bata os ovos inteiros com o açúcar, mas por mais tempo.

* Bromatologia é a disciplina científica que estuda integralmente os alimentos. Sua composição qualitativa e quantitativa; o significado higiênico e toxicológico das alterações e contaminações, como e porque ocorrem e como evitá-las; qual é a tecnologia mais apropriada para tratá-los e como aplicá-la; como utilizar a legislação; segurança alimentar; protecção dos alimentos e do consumidor; quais os métodos analíticos a aplicar para determinar a sua composição e para determinar a sua qualidade.

Obs.: Se você souber de mais lugares onde comprar araruta, por favor deixe nos comentários. Abraços, Renata Fraia

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As receitas apresentadas no “OQueComerHoje“, com raras exceções, são previamente testadas. Respeito por você.

esta é a receita: Brevidade de araruta – Fofinha e muito aromática
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Brevidade de araruta – Fofinha e muito aromática

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Bacalhau cremoso: receita da Sociedade Brasileira de Cardiologia

Bacalhau cremoso

As minhas receitas que mais fazem sucesso no OQuêComerHoje? são as receitas com peixes, principalmente merluza e bacalhau. Buscando alguma receita para escrever hoje lembrei-me que hoje é o dia mundial do coração, então, nada mais natural que escrever uma receita saudável e que faz bem ao coração. A receita escolhida para comemorar a data foi a receita de bacalhau cremoso da Sociedade Brasileira de Cardiologia (Cardiol).

Bacalhau Cremoso, Receita
Ingredientes:

• 1 kg de bacalhau demolhado, cozido e desfiado em lascas
• 4 cebolas em rodelas
• 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de creme vegetal light
• 2 colheres (sopa) de amido de milho
• 1/2 litro de leite desnatado
• sal e noz-moscada a gosto
• 1/2 kg de batatas cozidas cortadas em cubinhos
• 1 lata de creme de leite light (300 ml)
• 4 claras em neve
• farinha de rosca para polvilhar

Modo de preparo do bacalhau cremoso

1. Em uma panela aqueça o azeite e doure a cebola. Coloque as lascas de bacalhau e cozinhe durante 5 minutos.
2. Dissolva o amido de milho no leite.
3. Em outra panela derreta o creme vegetal, adicione o amido de milho já dissolvido e leve ao fogo até obter um creme espesso, mexendo sempre. Tempere com sal e uma pitada de noz-moscada.
4. em um recipiente misture o bacalhau, o creme, as batatas, o creme de leite e as claras em neve.
5. Leve ao forno pré-aquecido (180º) em um refratário polvilhado com farinha de rosca, por aproximadamente 20 minutos.

Veja mais 

• receitas saudáveis
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As receitas apresentadas no “OQueComerHoje“, com raras exceções, são previamente testadas. Respeito por você.

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Bacalhau cremoso: receita da Sociedade Brasileira de Cardiologia

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PIPOCA ENFEITIÇADA

1 pacote de pipoca de micro-ondas
3 colheres de sopa de creme vegetal
corante comestível líquido verde
sal

Prepare a pipoca no forno de micro-ondas seguindo as instruções da embalagem.
Coloque o creme vegetal por cerca de 1 minuto no micro-ondas para derreter.
Misture algumas gotas de corante na manteiga e despeje sobre a pipoca. Jogue sal e mexa bem para espalhar a cor.

Adaptado de Recreio

esta é a receita: PIPOCA ENFEITIÇADA
fonte original

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PIPOCA ENFEITIÇADA

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CANAPÉ DE TOMATE CEREJA E TOFU TEMPERADO

25 tomates cereja (Dê preferência escolha os mais redondos, maiores e não muito maduros).
1 xícara (chá) de tofu
1 colher (chá) de cebola ralada
½ dente de alho picado bem pequeno (opcional)
1 colher (chá) de manjericão picado
1 colher (chá) de alecrim picado
1 colher (chá) de salsinha picada
3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
Sal e pimenta do reino a gosto

Corte a tampa do tomate e a parte de baixo (apenas para que o tomate fique apoiado em um prato) e com uma colher (café) ou uma faquinha retire pelo lado da tampa toda a polpa do tomate.
Esfarele o tofu com um garfo e misture bem todas as ervas. Tempere com sal e pimenta
Recheie os tomatinho. Disponha em um prato de canapés. Regue com azeite, se desejar.
Você pode incrementar o recheio usando nozes, uvas passas, castanhas junto com o tofu temperado.
Se desejar utilize tomates grandes e sirva como acompanhamento. Leve ao forno se gostar do tomate quente.

Adaptado de Dedo de Moça

esta é a receita: CANAPÉ DE TOMATE CEREJA E TOFU TEMPERADO
fonte original

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CANAPÉ DE TOMATE CEREJA E TOFU TEMPERADO

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MADALENA DE BERINJELA

6 porções

Cobertura:
4 batatas médias cozidas e espremidas
2 colheres (sopa) de creme vegetal
1 xícara (chá) de leite de soja quente
Sal e noz-moscada ralada a gosto

Misture a batata com o creme vegetal e o leite. Tempere com sal e noz-moscada e reserve.

Berinjela:
2 berinjelas médias cortadas em cubos pequenos (com ou sem casca)
1 colher (sopa) de óleo ou azeite
1 cebola média cortada em tiras
2 tomates sem sementes, em cubos
1 xícara (chá) de azeitona preta picada
Sal e pimenta a gosto
2 colheres (sopa) de salsa e manjericão picados

Em uma tigela, coloque a berinjela cortada, cubra com água e 1 colher (sopa) de sal e deixe de molho por 30 minutos. Escorra e aperte bem. Aqueça o óleo, ou o azeite em fogo alto e junte a cebola, mexendo até dourar. Adicione a berinjela e refogue até murchar um pouco. Acrescente o tomate, a azeitona, tempere a gosto com sal e pimenta. Se juntar caldo, escorra. Misture a salsa e o manjericão. Retire do fogo e deixe esfriar.

Em um refratário, ponha a berinjela e cubra com o purê. Leve ao forno, preaquecido, a 220 ºC por 15 minutos. Retire do forno e sirva.

Foto Codo Meletti
Adaptado de Anamaria/M de Mulher

Obs:
Eu faço purê sem leite. Se precisar, pode-se colocar um pouquinho de água de cozimento.

RECEITA TESTADA DE FORMA ADAPTADA

PELA CRISTINA DO BLOG AO PÉ DO FOGÃO

http://aopdofogao.blogspot.com/2011/10/batatas-com-berinjela-ao-forno.html

BATATAS COM BERINJELA AO FORNO

1ª etapa: 4 batatas médias.
Cozinhe as batatas, espere esfriar, corte em cubos e reserve.

2ª etapa: 1 berinjela, água, 1 colher de sopa de sal.
Corte a berinjela em cubos pequenos, com ou sem a casca, e deixe de molho na água com sal por 30 minutos. Escorra e reserve.

Berinjela: 2 colheres de sopa de óleo de canola, 2 dentes de alho socados, 1 cebola pequena cortada à juliene, ½ pimentão vermelho em fatias finas, ½ cenoura ralada, azeitonas picadas, 1 tomate sem pele picados, sal, pimenta.
Doure o alho no óleo, junte a cebola e refogue. Junte o pimentão, a berinjela, a cenoura, as azeitonas, o sal e a pimenta, cozinhe até amaciar bem, e deixe esfriar.

Montagem: azeite de oliva, cebolinha, salsa, manjericão picados.

Disponha a batata em um refratário untado com azeite, polvilhe a cebolinha, a salsa e o manjericão e regue com um pouco mais de azeite. Espalhe a berinjela e leve ao forno.

A idéia deste prato foi tirada do blog Receitas Éticas 2.

esta é a receita: MADALENA DE BERINJELA
fonte original

http://receitaseticas2.blogspot.com/2011/10/madalena-de-berinjela.html

MADALENA DE BERINJELA

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LEGUMES AO FORNO

4 dentes de alho picados
5 colheres (sopa) de azeite de oliva
7 tomates médios (700 g), cortados em rodelas
2 berinjelas médias (600 g), cortadas em rodelas
2 abobrinhas médias (400 g), cortadas em rodelas
12 azeitonas pretas, cortadas em rodelas
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de alecrim picado

Pré-aqueça o forno a 180ºC (médio).
Numa panela pequena, em fogo médio, refogue o alho no azeite até ficar macio (3 minutos). Reserve.
Numa tigela média, misture delicadamente os demais ingredientes.
Junte o alho reservado e misture.
Num refratário de 22 cm x 29 cm, arrume as rodelas de legumes, uma a uma, colocando-as em pé, alternadamente, e formando fileiras.
Por cima, espalhe o tempero e a azeitona que sobraram na tigela.
Cubra com papel-alumínio e leve ao forno pré-aquecido até que os legumes estejam ligeiramente macios (cerca de 20 minutos).
Retire o papel-alumínio e asse até secar o caldo da assadeira e dourar levemente os legumes (cerca de 10 minutos). Sirva a seguir.

Foto Mario Piroli
Delícias da Calu/M de Mulher

esta é a receita: LEGUMES AO FORNO
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LEGUMES AO FORNO

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LEGUMES ASSADOS

10 porções

1 1/2 kg de abóbora japonesa
1 kg de batata-doce
3/4 de xícara de azeite
1/2 colher (sopa) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
6 dentes de alho picados
6 cebolas roxas médias cortadas em quatro
2 ramos de alecrim

Descasque a abóbora e corte-a em gomos.
Corte a batata em pedaços grandes.
Ponha ambas na assadeira e borrife-as com metade do azeite.
Tempere com o sal e pimenta.
Cubra com papel-alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
Retire do forno, remova o papel e adicione o alho, a cebola e o alecrim.
Ponha o restante do azeite e asse por mais 20 minutos ou até os legumes ficarem macios.

Foto Christian Parente
Claudia/M de Mulher

esta é a receita: LEGUMES ASSADOS
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LEGUMES ASSADOS

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Bolo PODRE (forno a lenha)

½ xícara de manteiga

1 xícara de açúcar

2 xícaras de farinha

½ xícara de leite

1 colher de chá de canela

2 colheres de chá de fermento

Nozes picadas q.b.

Junta-se tudo, bate-se bem e vai ao forno a 190ºC. Mas, desta vez coloquei-o no calor de um forno a lenha (como leram inicialmente).

PMT

esta é a receita: Bolo PODRE (forno a lenha)
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Bolo PODRE (forno a lenha)

Mais receitas para se preparar na cozinha

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• Escondidinho de Carne Seca
• Bolo rápido com capinha de açúcar – receita Bimby
• Sopa de cebola!
• Butter Roll – Rolos de Manteiga
• Risoto de ervilhas
• Creme de Morangos ao Cointreau com Figos no Vapor
• Crepes (outra receita…)
• Bolo Prestígio
• Filé da China (clic na foto para ampliar)
• Barrinha de cereais
• chococreme
• Gelado de Laranja
• Filetes com maionese e mozarela
• Torta de chocolate com nozes

Anchova assada no forno com hortelã-pimenta e outras ervas aromáticas

Na onda da brisa marítima que envolve a ilha, e na sequência do polvo à lagareiro da Maria, trago-vos este peixe assado que resolvi aromatizar com ervas.

esta é a receita: Anchova assada no forno com hortelã-pimenta e outras ervas aromáticas
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Anchova assada no forno com hortelã-pimenta e outras ervas aromáticas

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• SALGADAS: Taioba com Angu
• Hambúrguer de berinjela
• Couve flor gratinada
• Strogonof Vegan
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• Curso de sopas de inverno com Luiz Pequeno
• Bolo de água
• Scones de Limonada
• Embrulhinhos de carne
• Pão com farinha de alfarroba
• Pirá Assado
• Torta de Pizza – Por Lidia Rejane Vargas
• PETISCOS DE VERÃO – 8 Receitas

Batata doce assada…um “must terceirense”!!!

Ficam ótimas e poderão ser servidas como acompanhamento ou como simples e doce sobremesa (regional).

PS: tem de ser batata miúda/pequena.

PMT

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Batata doce assada…um “must terceirense”!!!

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• Bolo Anjo de canela
• Batata Rösti Assada / Baked Rösti Potatoes
• Biscoitos fofos de coco e aveia
• Beringela recheada
• Novos tons de laranja: creme de baunilha com gelatina de laranja vermelha
• SEMI FRIO BRIGADEIRO COM BOLO DA BRANCA DE NEVE
• BRIGADEIRO DE COPINHO (SEM FOGÃO)
• Cantarelas
• Bolinhos de carne moída da Vó Tonha
• Nhoque com azeite, shiitake e ervilha fresca