tarde de atum, vegetais e restos
tarde de atum, vegetais e restos
07.11.2008
Ingredientes
. mistura de legumes mediterrânea com azeitonas pretas (750g)
. 2 latas atum
. 1 pacote bechamel (200 mL)
. 1 mão cheia de massa cozida (opcional – aproveitamento de restos)
. base de massa folhada
. queijo ralado qb
Preparação
Saltear os legumes, sem qualquer tempero. Adicionar o atum, a massa e o molho bechamel; misturar bem. Forrar uma forma de tarde com a massa folhada e deitar a mistura preparada. cobrir com queijo ralado (emmental, por exemplo). Levar ao forno pré-aquecido, a 180ºC durante cerca de 45 minutos.
esta é a receita: tarde de atum, vegetais e restos
fonte original
http://receitas-da-estrelinha.blogspot.com/2008/11/tarde-de-atum-vegetais-e-restos.html
tarde de atum, vegetais e restos
